내 인생의 꿈과 목표의 방향을 시각화하는 비전보드
비전보드는 나의 꿈과 목표, 삶의 방향을 글과 이미지, 사진으로 엮어주는 도구입니다.
비전보드는 드림보드나 드림노트에 말을 걸어 마음에 그리는 꿈과 목표를 시각화하고 달성할 수 있는 도구입니다.
꿈을 시각화하고 실현하는 데 중요한 역할을 합니다.
비전보드를 통해 꿈을 이룬 사람들
존 아사라프
세계적인 베스트셀러 The Secret의 주요 저자 중 한 명인 John Assaraf는 수백만 달러 규모의 회사의 CEO이자 New York Times의 “Having it All”의 저자입니다.
그는 1995년 매력의 법칙에 대해 이야기하면서 비전보드를 만들었다고 하며 이루고 싶은 것, 끌어당기고 싶은 것, 자동차, 시계, 이상형 등의 사진을 많이 올렸다. 원하는 집 사진도 걸어두었고, 매일 사무실에 앉아 게시판을 보며 상상했다고 한다.
그는 마치 모든 것을 얻은 것처럼 생각하고 생각했다고 한다.
나는 모든 가구와 소지품을 창고로 옮기고 옮겼고, 5년 동안 3번 이사를 하고 마침내 캘리포니아에 집을 샀다.
수리한지 1년 되었습니다. 그리고 짐을 다 풀고 어느 날 아침 7시 30분쯤 아들이 사무실로 들어왔습니다.
나는 5년 동안 열지 않은 상자 위에 앉아 있었는데 그것이 무엇인지 물었을 때 아들에게 그것이 내 인생에서 성취하고 싶은 것들의 모음인 비전 보드이며 그것을 보여주겠다고 말했습니다. 내 아들에게.
상자를 열고 디스플레이 패널을 여는 순간 그녀는 5년 전 원했던 집의 사진이 있었고 이미 그 안에 자신이 살고 있다는 사실에 경악을 금치 못했다. 꿈에 그리던 집을 사고 수리할 때도 몰랐다고 한다.
그는 너무 감동해서 울기 시작했다고 말했습니다. 그리고 그는 마침내 시각화의 힘을 이해했다고 아들에게 설명했습니다.
최칼리
영국 상위 0.1%에 속하는 한국인 켈리 최가 자신의 비전 보드를 공개하며 생생한 꿈을 꾸고 있다면 시각화해야 한다고 말한다.
비전보드를 만드는 목적은 내가 이루고자 하는 목표를 이미지로 보고 시각적인 자극을 받기 위한 것이므로 자주 볼 수 있는 곳에 배치하고 내용을 설명해야 합니다 .
비전보드는 어떻게 만드나요?
목표 설정
마음속에 품고 있는 꿈과 목표를 정리해야 합니다.
다음과 같이 자신이 원하는 것에 대해 질문하십시오. B. 개인 생활 및 건강, 가족 또는 가정, 재정적 목표, 일 및 관계.
이루고 싶은 목표와 행복한 삶을 생각해보세요.
비전 보드 형식 결정
비전 보드를 만들 형식을 결정합니다. 커다란 골판지와 코르크판에 사진과 그림을 붙이고,
간편하게 휴대할 수 있는 수첩으로도 만들어요.
개인 블로그나 웹에 게시할 수도 있습니다.
영감을 주는 사진을 수집하고 문장을 작성하세요.
원하는 사진을 자르고 우선 순위를 지정합니다.
마스킹 테이프를 사용하는 것도 좋고, 원하는 서식(웹, 노트, 보드)에 쉽게 붙이고, 원하는 것을 쓰거나 붙여넣고, 원할 때마다 떼서 붙이고, 스티커 메모 주석으로 세트를 작성하는 것도 좋습니다. 마감일을 함께 적어두는 것이 목표를 달성하는 더 좋은 방법입니다.
비전 보드 시각화
시각적 접근성을 높이기 위해 항상 볼 수 있는 곳에 비전 보드를 두는 것이 좋습니다.
목표를 더 자주 시각화하고 자극할수록 더 효과적이기 때문입니다.
매일 최소 5분 동안 비전 보드를 보십시오.
이미지와 콘텐츠에 집중하고 바라보며 자신을 믿고 비전보드의 콘텐츠가 실현되는 모습을 시각화합니다.
꿈을 이루기 위한 비전보드를 만들고 활용하세요.