안녕하세요~ 그레이스 언니의 생활건강정보입니다.남편이 갑자기 혈압을 재는 것을 꺼내 혈압을 재었더니 정상 혈압이네요. 고혈압이라 항상 조심해서 음식도 숨겨먹곤 했어요.정상 혈압으로 돌아왔지만 항상 신경을 써서 체크업하고 있어요.
혈압이란 무엇일까요?- 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말합니다. 혈압을 읽을 때 수축기(최고 혈압)와 확장기 혈압(최저 혈압)으로 나누어 읽습니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는 압력이고, 확장기 혈압은 심장이 확장(이완)하면서 혈액을 받아들일 때 혈관이 받는 압력입니다.
고혈압에는 가족력, 음주, 흡연, 고령, 운동부족, 비만, 짜게 먹는 식습관, 스트레스 등 환경적, 심리적 요인이 있습니다.
-고혈압 수치 -팔에 혈압대를 감아 측정한 동맥의 압력을 기준으로 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압 90mmHg 이상인 경우를 말합니다.- 정상 혈압 수치 – 수축기 혈압과 이완기 혈압 모두 120mmHg과 80mmHg 미만인 경우 정상 혈압이라고 합니다.- 저혈압 수치. – 일반적으로 혈압이 90mmHg(수축기혈압)/60mmHg(이완기혈압)보다 낮을 경우 저혈압이라고 합니다.
-고혈압 수치 -팔에 혈압대를 감아 측정한 동맥의 압력을 기준으로 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압 90mmHg 이상인 경우를 말합니다.- 정상 혈압 수치 – 수축기 혈압과 이완기 혈압 모두 120mmHg과 80mmHg 미만인 경우 정상 혈압이라고 합니다.- 저혈압 수치. – 일반적으로 혈압이 90mmHg(수축기혈압)/60mmHg(이완기혈압)보다 낮을 경우 저혈압이라고 합니다.
-고혈압 수치 -팔에 혈압대를 감아 측정한 동맥의 압력을 기준으로 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압 90mmHg 이상인 경우를 말합니다.- 정상 혈압 수치 – 수축기 혈압과 이완기 혈압 모두 120mmHg과 80mmHg 미만인 경우 정상 혈압이라고 합니다.- 저혈압 수치. – 일반적으로 혈압이 90mmHg(수축기혈압)/60mmHg(이완기혈압)보다 낮을 경우 저혈압이라고 합니다.혈압분류 수축기 혈압(mmHg) 이완기 혈압(mmHg) 정상 혈압* <120 그리고 <80주 혈압 120~129 그리고 <80 고혈압 전단계 130~139 또는 80~89 고혈압 1기 140~159 또는 90~992기 ±160 또는 ±100혈압분류 수축기 혈압(mmHg) 이완기 혈압(mmHg) 정상 혈압* <120 그리고 <80주 혈압 120~129 그리고 <80 고혈압 전단계 130~139 또는 80~89 고혈압 1기 140~159 또는 90~992기 ±160 또는 ±100고혈압의 원인은 심혈관질환 가족력(유전)흡연, 고지혈증, 당뇨병, 60세 이상 노인층, 운동부족, 비만, 짜게 먹는 습관, 스트레스 환경적, 심리적 요인 등고혈압의 원인은 심혈관질환 가족력(유전)흡연, 고지혈증, 당뇨병, 60세 이상 노인층, 운동부족, 비만, 짜게 먹는 습관, 스트레스 환경적, 심리적 요인 등-증상–고혈압: 심장, 뇌, 망막혈관 및 말초혈관 등 중요 장기의 고혈압에 의한 손상까지는 특별한 이상이 없는 것이 보통이라고 하는데 간혹 두통, 두근거림, 호흡곤란, 시력저하, 뇌혈관장애, 협심증 등 고혈압성 혈관질환 등이 나타날 수 있다고 합니다.- 저혈압 : 어지럼증, 두통, 피로감, 가슴 통증, 미열, 불규칙 맥박, 메스꺼움과 구토, 시력 흐려짐, 창백한 호흡곤란, 맥박 불규칙함, 갈증 등이 나타날 수 있다고 합니다.저혈압의 원인 본태성 저혈압, 급성 저혈압, 쇼크, 기립성 저혈압, 식후 저혈압, 약제에 의한 저혈압 등이 나타날 수 있습니다.저혈압의 원인 본태성 저혈압, 급성 저혈압, 쇼크, 기립성 저혈압, 식후 저혈압, 약제에 의한 저혈압 등이 나타날 수 있습니다.*고혈압, 저혈압이 되는 원인이 있는 경우에는 그 요인들을 찾아 치료하거나 지울 수 있다면 정상혈압으로 돌아갈 수 있습니다.정상 혈압 수치, 정상 혈압 범위, 그리고 고혈압 수치, 저혈압 수치와 고혈압 저혈압의 원인과 증상 등에 대해서 알아봤습니다.오늘 하루도 건강하게 보내세요~(같이 보면 도움이 되는 글) 스트레스 해소 적응 대처법 혈관탄력운동 제자리걸음 OKLDL 콜레스테롤 수치 낮춰주는 음식